Menukar berus gigi pada waktu yang tepat adalah kunci utama untuk mengekalkan kesihatan mulut dan keberkesanan cucian. Ramai yang menunggu sehingga bulu berus kembang sepenuhnya atau rosak teruk, walhal perubahan mikroskopik pada bentuk bulu berus boleh mengurangkan keupayaan membersih plak gigi dengan berkesan.
Tempoh optimum penggunaan berus gigi
Pakar pergigian secara amnya mengesyorkan agar berus gigi diganti setiap tiga hingga empat bulan sekali. Tempoh ini diambil kira berdasarkan kadar kehausan purata bulu berus akibat geseran harian semasa menggosok gigi.
Walau bagaimanapun, jika anda melihat bulu berus sudah mula mengembang atau membengkok sebelum tempoh tiga bulan, ia harus ditukar serta-merta kerana ia tidak lagi mampu mencapai celah gigi dengan optimum.
Tanda-tanda fizikal berus gigi perlu diganti
Selain faktor tempoh masa, keadaan fizikal berus gigi adalah petunjuk paling jelas untuk anda membuat keputusan menggantikannya. Bulu berus yang mula pecah di hujung atau hilang ketegangan asal bermaksud kuasa pembersihannya telah merosot.
Sekiranya anda baru sahaja pulih daripada sebarang penyakit berjangkit seperti demam selesema, disarankan juga untuk menukar berus gigi bagi mengelakkan risiko jangkitan berulang daripada kuman yang mungkin tertinggal pada celah bulu berus.
- Bulu berus kembang atau keluar dari posisi asal
- Terdapat kesan kekotoran degil atau perubahan warna pada pangkal bulu
- Gusi terasa sakit atau tidak selesa akibat bulu berus yang menjadi keras
- Selepas sembuh daripada jangkitan kuman atau sakit tekak
Kesan mengabaikan penjagaan dan tempoh tukar berus
Menggunakan berus gigi yang terlalu lama bukan sahaja mengurangkan keberkesanan penyingkiran plak, malah boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan gusi. Bulu berus yang sudah rosak mungkin memerlukan tekanan lebih kuat untuk membersihkan gigi, yang akhirnya boleh menyebabkan kecederaan pada tisu gusi.
Tambahan pula, persekitaran bilik air yang lembap menjadikan berus gigi sebagai tempat yang mudah untuk pembiakan bakteria jika tidak dijaga dengan betul selepas setiap penggunaan.
Langkah penjagaan harian untuk memanjangkan jangka hayat berus
Walaupun berus gigi wajib ditukar secara berkala, amalan penjagaan yang betul boleh memastikan ia kekal bersih dan selamat sepanjang tempoh penggunaannya. Selepas menggosok gigi, bilas berus dengan bersih di bawah aliran air paip untuk menanggalkan sisa ubat gigi dan kuman.
Simpan berus gigi dalam kedudukan tegak di kawasan yang terbuka dan kering supaya ia cepat kering. Elakkan daripada menutup kepala berus dengan bekas kedap udara secara berterusan kerana kelembapan yang terperangkap menggalakkan pertumbuhan bakteria.
- Bilas kepala berus gigi dengan teliti selepas setiap penggunaan
- Kibaskan lebihan air dan simpan dalam posisi menegak
- Pastikan berus gigi diletakkan di tempat kering dan pengudaraan baik
- Elakkan sentuhan kepala berus gigi antara satu sama lain jika disimpan dalam satu bekas
Soalan lazim
Adakah berus gigi elektrik perlu ditukar pada tempoh yang sama?
Kepala berus gigi elektrik secara amnya mempunyai fungsi dan tempoh penggantian yang sama seperti berus gigi manual, iaitu setiap tiga hingga empat bulan sekali atau apabila bulu berusnya mula kembang.
